Vous avez envie d’arrêter de fumer? sachez que c’est possible..

Cela fait un moment que vous aimeriez arrêter de fumer. Mettez toutes les chances de votre côté ! Saviez-vous que vous avez près de 3 fois plus de chances d’arrêter de fumer avec l’aide de votre médecin que tout seul. Ce n’est pas une honte, parlez-en à votre médecin traitant.

Quelques chiffres :

➡️ 19% : c’est le nombre en % de personnes qui fument en Belgique.

➡️ 85% : c’est le nombre en % de personne qui fument en Belgique chaque jour.

➡️ 24,7% : c’est le nombre en % de personne soumise quotidiennement à la fumé passivement.

➡️ 64% : c’est le nombre en % de fumeurs qui aimeraient arrêter de fumer.

La plupart des fumeurs désirant arrêter de fumer essaie de stopper sans aucune aide. Après 6 mois, plus de 90% ayant essayés seule reprend la cigarette.  Même après un échec près de 98% des personnes ayant essayé sont prêt a retenter d’arrêter.

Arrêter de fumer, c’est se libérer son corps d’une addiction.

Au-delà, des nombreuses substances néfastes pour la santé dégagé par une cigarette. Une chose est bien plus dangereuse : il s’agit de la Nicotine. C’est a cause de cette substance que le corps devient “accroc”. Le combat se fait contre cette substance pour les fumeurs. La nicotine a un pouvoir addictogène puissant et rapide. Il suffit de fumer quelques jours pour que le corps réclame cette substance qui agit sur le cerveau.

Les avantages d’arrêter de fumer  :

🕒 Après 25 minutes sans fumer  : la tension revient à la normale, la circulation du sang s’améliore en particulier dans vos pieds et mains.

🕒 Après 8 heures sans fumer  : le taux d’oxygène et la circulation revient à la normale, et moins de risque d’avoir une crise cardiaque.

🕒 Après 24 heures sans fumer : le monoxyde de carbonne quitte votre organisme, vos poumons commence à évacuer les toxines.

🕒 Après 48 heures sans fumer : le corps ne contient plus de nicotine. L’odorat et le goût devraient s’améliorer.

🕒 Après 72 heures sans fumer : respiration avec plus de facilité et surtout plus d’énergie.

🕒 Après 1 an : risque diminué de moitié de mourrir d’une crise cardiaque.

🕒 Après 10 ans : risque de mourir d’un cancer des poumons fortement diminué.